DANA SI RETELE EI DRAGI

2 pungi granulat de soia (pentru o tava de aragaz plina de chiftele), ulei, 2 oua, curry, boia, piper, nucsoara, condimente dupa gust, 3 catei de usturoi, vegeta, o lingura de faina alba.

Soia se lasa la inmuiat o ora in apa cu vegeta . Cand granulele sunt bine umflate se stoarce bine soia in mana. Se amesteca intr-un castron cu ouale si celelealte condimente nu uitati usturoiul zdrobit si uleiul si o lingura de faina alba cu varf care leaga compozitia. Se formeaza chiftele de marimea dorita care se pun in tava de la aragaz pe hartie de copt si se dau la foc mediu spre mare. Dupa ce s-au rumenit pe o parte se intorc cu o spatula pe cealalta parte si se mai lasa la cuptor pana prind iar culoare rumena. Este o reteta foarte sanatoasa fara prajeli si foarte gustoasa . Se servesc ca si garnitura eu le-am savurat cu salata de vara.